1.新建文件，大小可根据实际情况而定，这里我设定的是宽度480像素，高度500像素。（如图01所示）

2.使用自定义形状工具绘制出鱼形状的路径。（网上有很多下载自定义形状的网站，作为设计的素材，自定义形状工具是应该收集一些的。）（如图02所示）

3.新建图层1，将鱼形路径转化为选区并填充，填充的颜色选择一个比较深的灰色，比如80%灰。（如图03所示）

4.新建图层2，载入图层1的选区，填充白色，接着取消选区，使用三次高斯模糊，三次的数值分别为15、10、5，这样做是为了让模糊部分与非模糊部分（或者模糊轻微的部分）之间过渡更加自然。（如图04所示）