人的动作是复杂的，但却有规律可寻。人的走路的运动规律：出右脚甩动左臂（朝前），右臂同时朝后摆。上肢与下肢的运动方向正好相反。另外，人在走路动作过程中，头的高低也必然成波浪形运动。当迈开步子时，头顶就略低，当一脚着地，另一只脚提起朝前弯曲时，头就略高。由此以有前辈们总结了，人走路可以用五幅画组成一个完步。